Laghu (लघु) = ligero, activo, ágil.Vajra (वज्रासन) = rayo, diamante.Āsana (आसन) = postura, asiento. EfectosLaghu Vajrāsana Esta...
Laghu Vajrāsana
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Dante Limongi
Leer más«El yoga debería ser practicado con determinación firme y perseverancia, sin reservas o dudas mentales».
Bhagavad Gita.
Cómo debería ser practicado el Yoga
"El yoga debería ser practicado con determinación firme y perseverancia, sin reservas o dudas mentales".Bhagavad Gita. Namaste...
Paścimottānāsana (पश्चिमोत्तानासन) beneficios y contraindicaciones
Paścima (पश्चिम) = posterior, oeste, parte oeste del cuerpo (parte posterior) Ud (उद्) = llevar hacia arriba, separar. Tāna...
Leer más«La respiración es fundamental para el yoga, porque es fundamental para la vida»
La Respiración en el Yoga
"La respiración es fundamental para el yoga, porque es fundamental para la vida" Sri Tirumalai Krishnamacharya Namaste...
Uttānāsana (उत्तानासन) = Postura de Estiramiento
Ud (उद्) = llevar hacia arriba, separar. Tāna (तान) = Estirad@. Fibra ó tejido. Āsana (आसन) = asiento, postura, pose....
Leer más«El yoga es un arte y una ciencia de la vida» – Indra Devi.
Indra Devi
"El yoga es un arte y una ciencia de la vida" - Indra Devi. Namaste 🙏🏼🕉
Ūrdhva-Mukha-Śvānāsana (ऊर्ध्वमुखश्वानासन)
Ūrdhva (ऊर्ध्व)= arriba, hacia arriba.Mukha (मुख)= boca, cara.Śvāna (श्वान)= perro.Āsana (आसन)= asiento, posición, postura,...
Leer más“El dominio del yoga no se debe medir por lo bien que haces las āsanas (posturas), sino por lo bien que influye en tus relaciones en la vida, de una manera positiva” – T. K. Desikachar.
Cómo se mide el dominio del Yoga
“El dominio del yoga no se debe medir por lo bien que haces las āsanas (posturas), sino por lo bien que influye en tus...
Vajrāsana (वज्रासन:)
Vajra: un arma que su nombre significa “rayo” ó “diamante”Āsana: postura, asiento. Es una postura inicial para muchos vinyasas y...
Leer másHay un concepto básico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo. – B. K. S. Iyengar.
Ser dueño de las circunstancias
Hay un concepto básico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo. - B. K. S....