Qué es Hatha Yoga y porqué practicarlo

Las disciplinas como el Hatha Yoga cada vez son más conocidas y practicadas. Es normal, vivimos en un mundo con cada vez más distracciones. Mensajes de Whatsapp cada cinco segundos, llamadas telefónicas de vendedores desesperados por captar clientes, anuncios que...

Qué es Ashtanga Yoga y dónde practicarlo

Los días duran 24 horas y más no los puedes alargar. El tiempo es el que es. No lo puedes controlar. Lo que sí que depende de ti es la manera como afrontas cada día. No importa que tengas que hacer una tarea o cincuenta. La actitud con la que hagas un trabajo influirá...