Hoy os queremos compartir unos tips sobre qué tener en tu botiquín ayurvédico en casa:
- Triphala: Amla, Haritaki y Bibitaki en partes iguales. El mejor rejuvenecedor del sistema digestivo
- Arcilla: Efecto de cohesión y antiinflamatoria
- Sal himalaya: Por su aporte de minerales y efecto antiinflamatorio y detox
- Aceite de Sésamo: Para reducir Vata, el más terapéutico
- Aceite de ricino: Dulce y pesado, reduce Vata y Pitta en moderación
- Romero: Promueve la circulación sanguínea
- Miel cruda: Antibiótico natural, enzimas digestivos
- Cúrcuma: Antiinflamatorio y anticancerígena
- Canela: Actúa sobre el sistema circulatorio, digestivo, y regula los niveles de azúcar
Durante nuestras clases profundizamos en los múltiples usos de cada uno de estos (y más).
¿Qué más os gustaría que compartiéramos en este espacio ayurvédico?
Namaste 🙏🏼🕉
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