Ahiṃsā Challenge

Aprendiendo sobre los jñānaindriya(s), los sentidos de la percepción Práctica para entrenar y educar nuestros sentidosEjercicio...

¡Bienvenido al Ahiṃsā Challenge! Ahiṃsā es el primer precepto del primer paso del Aṣṭāṅga Yoga. De esta manera, podríamos decir...

Profundizando en la renuncia La renuncia es una de las prácticas de Yoga más importantes que existen. De hecho, la práctica que...

¿Que es la renuncia? Como ya vimos en el primer ejercicio, una de las traducciones más acertadas de Ahiṃsā es “la renuncia a la...

Liberando nuestros patrones emocionales. En los ejercicios anteriores hemos aumentado nuestra comprensión sobre la violencia,...

Profundizando en el perdón Siguiendo lo que vimos en el ejercicio 4 os voy a compartir una práctica para perdonar aquellas cosas...

AHIṂSĀ – La violencia que se ejerce sobre nosotros Después de investigar los diferentes tipos de violencia, tal vez seamos más...

AHIṂSĀ – La violencia que ejercemos sobre otros Continuando con lo que vimos en el Yama & Niyama Challenge: Ejercicio 2 en...

AHIṂSĀ – Violencia interna VS Violencia externa Como ya hemos visto en el Yama & Niyama Challenge: Ejercicio 1, para...