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Clases de Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Mysore Yoga
Profesores formados en nuestra escuela y certificados por la Yoga Alliance

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Horarios

Festivos locales y nacionales cerrado. *Agosto cerrado por vacaciones. *Todos los bonos que incluyan clases en agosto podrán ser usados para cursarlas en septiembre.

Metodos

Hatha Yoga

Es la base de todos los yogas que utilizan posturas. Consta de pocas posturas que se mantienen por largo tiempo.

Incluye ejercicios de respiración, ejercicios de concentración, meditación y mantras.

Intensidad física media

¿Qué se consigue con la práctica regular de este método?

  • Mejorar el rendimiento físico general.
  • Mejorar la postura.
  • Aumentar la concentración.
  • Mejorar el equilibrio.
  • Equilibrar las emociones.
  • Mejorar la movilidad de las articulaciones.
  • Mejorar el estado de ánimo.
  • Eliminar el estrés.

Vinyasa Yoga

Se centra en sincronizar la respiración con la entrada y salida de las posturas que se mantienen menos tiempo que en Hatha Yoga.

Existen secuencias fijas ya definidas y la posibilidad de modificarlas en función de las necesidades del momento.

Intensidad física media-alta y dinámico

¿Qué se consigue con la práctica regular de este método?

  • Desintoxicar, fortalecer y flexibilizar el cuerpo.
  • Mejorar la coordinación.
  • Activación del sistema respiratorio y cardiovascular.
  • Sentirse más vital y energético.
  • Aumentar la concentración.
  • Mejorar el estado de ánimo.
  • Eliminar el estrés.
  • Mejorar la movilidad de las articulaciones.

Ashtanga Yoga

Se centra en sincronizar la respiración con la entrada y salida de las posturas que se mantienen menos tiempo que en Vinyasa Yoga.

Se basa en unas series de posturas enlazadas con la respiración y el movimiento.

Intensidad física media-alta y dinámico

¿Qué se consigue con la práctica regular de este método?

  • Desintoxicar, fortalecer y flexibilizar el cuerpo.
  • Mejorar el rendimiento físico general.
  • Eliminar la grasa corporal innecesaria.
  • Sentirse más vital y energético.
  • Aumentar la concentración.
  • Equilibrar las emociones.
  • Mejorar el estado de ánimo.
  • Eliminar el estrés.

Mysore Yoga

Clases multinivel en las cuales el profesor enseña de manera personalizada las secuencias de Ashtanga Yoga, adaptándose a las necesidades, experiencia, edad, nivel y condición física de cada alumno.

Se adapta en intensidad a las necesidades de cada persona

¿Qué se consigue con la práctica regular de este método?

  • Desintoxicar, fortalecer y flexibilizar el cuerpo.
  • Mejorar el rendimiento físico general.
  • Desarrollar la memoria.
  • Sentirse más vital y energético.
  • Aumentar la concentración.
  • Equilibrar las emociones.
  • Mejorar el estado de ánimo.
  • Eliminar el estrés.

Precios

Bonos Clases Ilimitadas

VENTAJAS
Comienza tu bono en cualquier momento del mes
Deja tu esterilla en la escuela
Beneficios y descuentos especiales en otras actividades
Todos nuestros bonos se pueden ofrecer como regalo: te haremos un bono personalizado con tu nombre y el de la persona al que se lo regalas

Clases sueltas

Las clases sueltas se pagan directamente en la escuela

Profesores

Descubre Nuestras Certificaciones

Eli, Junio 2012

"La formación me ayudó a traer el yoga a mi vida diaria. A querer aprender más. Me despertó más inquietudes y me dio la oportunidad de enseñar Yoga"

Laura del Mar, Agosto 2016

"Estos 20 días de formación han sido una experiencia de conexión increíble. Me ha enseñado a llevar la práctica de Ashtanga a un nivel más profundo, a comprender el sentido que realmente tiene el Yoga, un camino de transformación e interiorización. ¡Me voy con el corazón lleno!"

Veronika, Agosto 2015

"The course opened the door to the world of yoga to me, I was shocked to realize that I actually had no idea what yoga really was about.

I discovered the answers to many of my questions and strengthened myself. I experienced a great purification of body and mind."

Escuela de vida Yóguica 

Descubre en profundidad como funcionan las posturas, las técnicas de respiración, los métodos de concentración, etc.
Integra en tu vida todos los aspectos físicos, energéticos, filosóficos y espirituales que hacen del Yoga una disciplina completa, holística y altamente transformadora.

Nuestras Clases 

Te proponemos clases de Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Mysore Yoga para todos los niveles de práctica y con profesores formados en nuestra escuela y certificados por la  Yoga Alliance.
Trabajamos en grupos reducidos para ofrecerte una atención personalizada.

Fórmate como profesor

Conecta contigo misma y entiende en profundidad cómo funciona el Yoga:  las posturas, los mantras, los ejercicios de respiración, la meditación, la filosofía, la alimentación..
Convierte el Yoga en una herramienta para mejorar tu vida y la vida de los que te rodean.

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