¡Ven a conocernos!

prueba una semana de clases ilimitadas por sólo 10€

Clases de Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Mysore Yoga
Profesores formados en nuestra escuela y certificados por la Yoga Alliance

OFERTA VÁLIDA SÓLO PARA RESIDENTES EN BARCELONA

Ven a tantas clases como quieras y en cualquier horario

Comienza cuando quieras (de lunes a viernes)

w

Ven directamente a la escuela, no hace falta llamar ni avisar con antelación

Trae tu propia esterilla o alquila una por 1€ la clase

Horarios

¡YA HEMOS VUELTO DE VACACIONES!

CON NUEVOS HORARIOS AMPLIADOS Y MUCHAS SORPRESAS
NO TE PIERDAS LA PRESENTACIÓN DE NUESTRAS FORMACIONES INTENSIVAS

Festivos locales y nacionales cerrado. *Agosto cerrado por vacaciones. *Todos los bonos que incluyan clases en agosto podrán ser usados para cursarlas en septiembre.

Precios

Bonos Clases Ilimitadas

Los bonos se pagan directamente en la escuela

VENTAJAS
Comienza tu bono en cualquier momento del mes
Deja tu esterilla en la escuela
Beneficios y descuentos especiales en otras actividades

Clases sueltas

Las clases sueltas se pagan directamente en la escuela

Metodos

Hatha Yoga

Es la base de todos los yogas que utilizan posturas. Consta de pocas posturas que se mantienen por largo tiempo.

Incluye ejercicios de respiración, ejercicios de concentración, meditación y mantras.

Intensidad física media

¿Qué se consigue con la práctica regular de este método?

  • Mejorar el rendimiento físico general.
  • Mejorar la postura.
  • Aumentar la concentración.
  • Mejorar el equilibrio.
  • Equilibrar las emociones.
  • Mejorar la movilidad de las articulaciones.
  • Mejorar el estado de ánimo.
  • Eliminar el estrés.

Vinyasa Yoga

Se centra en sincronizar la respiración con la entrada y salida de las posturas que se mantienen menos tiempo que en Hatha Yoga.

Existen secuencias fijas ya definidas y la posibilidad de modificarlas en función de las necesidades del momento.

Intensidad física media-alta y dinámico

¿Qué se consigue con la práctica regular de este método?

  • Desintoxicar, fortalecer y flexibilizar el cuerpo.
  • Mejorar la coordinación.
  • Activación del sistema respiratorio y cardiovascular.
  • Sentirse más vital y energético.
  • Aumentar la concentración.
  • Mejorar el estado de ánimo.
  • Eliminar el estrés.
  • Mejorar la movilidad de las articulaciones.

Ashtanga Yoga

Se centra en sincronizar la respiración con la entrada y salida de las posturas que se mantienen menos tiempo que en Vinyasa Yoga.

Se basa en unas series de posturas enlazadas con la respiración y el movimiento.

Intensidad física media-alta y dinámico

¿Qué se consigue con la práctica regular de este método?

  • Desintoxicar, fortalecer y flexibilizar el cuerpo.
  • Mejorar el rendimiento físico general.
  • Eliminar la grasa corporal innecesaria.
  • Sentirse más vital y energético.
  • Aumentar la concentración.
  • Equilibrar las emociones.
  • Mejorar el estado de ánimo.
  • Eliminar el estrés.

Mysore Yoga

Clases multinivel en las cuales el profesor enseña de manera personalizada las secuencias de Ashtanga Yoga, adaptándose a las necesidades, experiencia, edad, nivel y condición física de cada alumno.

Se adapta en intensidad a las necesidades de cada persona

¿Qué se consigue con la práctica regular de este método?

  • Desintoxicar, fortalecer y flexibilizar el cuerpo.
  • Mejorar el rendimiento físico general.
  • Desarrollar la memoria.
  • Sentirse más vital y energético.
  • Aumentar la concentración.
  • Equilibrar las emociones.
  • Mejorar el estado de ánimo.
  • Eliminar el estrés.

Profesores

Eli, Junio 2012

"La formación me ayudó a traer el yoga a mi vida diaria. A querer aprender más. Me despertó más inquietudes y me dio la oportunidad de enseñar Yoga"

Laura del Mar, Agosto 2016

"Estos 20 días de formación han sido una experiencia de conexión increíble. Me ha enseñado a llevar la práctica de Ashtanga a un nivel más profundo, a comprender el sentido que realmente tiene el Yoga, un camino de transformación e interiorización. ¡Me voy con el corazón lleno!"

Veronika, Agosto 2015

"The course opened the door to the world of yoga to me, I was shocked to realize that I actually had no idea what yoga really was about.

I discovered the answers to many of my questions and strengthened myself. I experienced a great purification of body and mind."

Aprovecha el DESCUENTO SUPER EARLY BIRD en nuestras Formaciones Intensivas - Hasta el 7 de Enero Descartar