Formación Intensiva Ashtanga Yoga

Del 4 al 24 de Agosto de 2019

Certificación Internacional Yoga Alliance 200h y Yoga Inbound 250h

Ashtanga Yoga

El Ashtanga Yoga es un método de Yoga Dinámico basado en las posturas de Hatha Yoga y el método de Vinyasa Krama desarrollado por Sri Krishnamacharya.

Se basa en una serie de secuencias fijas y altamente estructuradas desarrolladas por Sri Krishna Pattabhi Jois en base a la metodología de enseñanza (Vinyasa Krama) que aprendió de su maestro, Sri Krishnamacharya.

El Ashtanga Yoga combina respiración y movimiento y hace un especial énfasis en cómo transicionar de una postura a la otra para crear un flujo dinámico y coherente. Tiene una intensidad física alta y un esfuerzo cardio-vascular alto.

Nuestra metodología de enseñanza está basada en:

  • El método clásico y original desarrollado por Sri Krishna Pattabhi Jois hace aproximadamente 60 años.
  • En las enseñanzas de Sri Manju Pattabhi Jois, hijo mayor de Sri Krishna Pattabhi Jois y uno de los máximos exponentes a nivel mundial de esta disciplina.
  • En las investigaciones de Patricio Moralo, director de la Escuela Yoga Inbound Barcelona, profesor autorizado por Sri Manju Pattabhi Jois y la European Academy of Ashtanga Yoga y el primer formador en Ashtanga Yoga autorizado por la Yoga Alliance en España.

De esta manera, nuestra aproximación al Ashtanga Yoga es completamente respetuosa con la tradición a la vez que innovadora, ofreciendo:

  • Adaptaciones y modificaciones de las posturas más difíciles
  • Una aproximación suave, flexible y progresiva que permite adaptar la práctica del Ashtanga Yoga a alumnos de diferentes edades y condiciones físicas.

Este agosto dos grandes y reconocidos formadores de Ashtanga Yoga, Patricio Moralo y Marco Aicardi, se unen junto a un equipo de expertos profesores para ofrecerte la oportunidad única de formarte como profesor a la vez que realizas una profunda transformación personal.

Las plazas son limitadas a 20 participantes y se otorgan por orden de inscripción y pago.

Al tratarse de una formación de primer nivel se comienzan a enseñar todas las técnicas desde cero de manera que no es necesario tener experiencia, aunque si recomendable.

Reserva Formación Ashtanga

350€ 300€

Reserva tu plaza ahora y luego paga 2.150€ el primer día de formación.

Esta modalidad de pago incluye:

  • La reserva de tu plaza, asegurándote desde ya el poder participar en nuestra formación
  • Inscripción gratuita en la Yoga Alliance una vez acabada la formación y realizadas tus prácticas
  • Un delicioso catering Healthy & Vegan para que estés llena de fuerza y energía durante toda la formación

Reserva

Reserva + Curso Ashtanga

2500€ 2350€

Esta modalidad de pago incluye:

  • El pago completo de la reserva y de la formación
  • Inscripción gratuita en la Yoga Alliance una vez acabada la formación y realizadas tus prácticas
  • Un delicioso catering Healthy & Vegan para que estés llena de fuerza y energía durante toda la formación
  • Clases ilimitadas y gratuitas en cualquier horario y en cualquier disciplina (Hatha, Vinyasa, Ashtanga o Mysore) desde el momento en que realices el pago hasta que acabe la formación para que vengas lo mejor preparada posible
  • Un importante descuento con respecto a los otras modalidades de pago

Reserva + Formación

Nuestra aproximación al Ashtanga Yoga es flexible y progresiva, con adaptaciones y modificaciones de las posturas más difíciles.

Formación al detalle

¿Es esta formación para ti?

Esta formación es para ti si te sientes identificada con uno o más de estos objetivos:

  • Formarte como profesor de Yoga.
  • Desarrollar o mejorar tu práctica de posturas.
  • Conocer los aspectos espirituales, internos y profundos del Yoga.
  • Hacer una transformación personal.
  • Conocerte mejor.
  • Mejorar tu conexión con cuerpo, mente y emociones.
Prácticas

Nuestra formación incluye 50h de prácticas como profesor que puedes realizar en nuestra escuela o en el lugar que más te apetezca. Te daremos un certificado (en inglés y castellano) y una carta de recomendación (en inglés y castellano) para que puedas realizar tus prácticas en nuestra escuela o en cualquier escuela de tu ciudad.

Ten en cuenta que una vez finalizada tu formación casi nadie va a querer contratarte si no tienes un mínimo de experiencia enseñando: estas prácticas son tu oportunidad de profundizar en lo aprendido y abrirte paso en el mundo laboral.

Muchas escuelas no ofrecen prácticas como profesor ni avalan a sus estudiantes para que enseñen en otras escuelas. Sin embargo las prácticas son la parte más importante de una formación: es el momento en donde realmente integras tus conocimientos y coges la experiencia necesaria para convertirte en un buen profesor.

 

Fechas

4 al 24 de Agosto de 2019

Sábados y Domingos: Autopráctica, estudio y descanso.


Horarios

Lunes a Viernes de 9:00 a 19:30 horas.

El domingo 4 el horario es de 16:30 a 19h y el sábado día 24 de 9 a 13h.

  • 09:00 – 14:00 Desarrollo y perfeccionamiento de la práctica personal de Hatha Yoga, laboratorio de posturas, ajustes, técnicas de enseñanza, alineamientos, etc. (incluye pausa de 30 min)
  • 14:00 – 16:00 Comida y descanso.
  • 16:00 – 19:00 Filosofía del yoga aplicada a la vida diaria, hábitos de vida yóguicos, anatomía aplicada, alimentación para el yoga, mantras, etc.
  • 19:00 – 19:30 Karma Yoga.

Nota: los horarios son susceptibles a cambios y modificaciones en función de las necesidades didácticas.

Alojamiento
Si vienes de fuera te puedes quedar en nuestro Ashram situado en pleno centro de Barcelona.
La estancia en el Ashram supone un costo extra de 250€ en dormitorio compartido con acceso a lavadora, wifi y cocina.
El Ashram se encuentra a 20 minutos caminando del lugar de la formación y a 10 en transporte público.
8 Razones para elegirnos

                 

                • Toda nuestra escuela está diseñado para tu formación
                  Somos la primera escuela en Barcelona que nace como escuela de formación. Esto significa que toda la estructura de nuestra escuela y metodología de enseñanza está diseñada para que te formes de la mejor manera posible.
                • Formación Personal y Profesional
                  Nuestras formaciones están diseñadas para que además de conocer en profundidad e integrar todos los aspectos técnicos de la práctica de Yoga puedas realizar una transformación personal que te permita:
                  -conocerte mejor a nivel físico, mental y emocional
                  -superar o aceptar tus limitaciones
                  -desarrollar de manera progresiva los hábitos de vida yóguicos
                • Forma parte de una escuela pionera
                  Somos una de las primeras escuelas en ser reconocidas por la Yoga Alliance en España, la primera en poder dar formación en Ashtanga Yoga y una de las pocas en poder dar formación avanzada de 500h.
                • Reconocimiento nacional e internacional
                  Nuestras formaciones están reconocidas a nivel internacional por la Yoga Alliance y por la Yoga Inbound Alliance y a nivel nacional por la Federación Española de Yoga Profesional y por la Federació Catalana de Ioga.
                • Clases gratuitas e ilimitadas
                  Al formarte con nosotros tienes clases ilimitadas desde el momento en que te matriculas hasta acabar la formación.
                • Prácticas incluidas
                  Al formarte con nosotros tienes la posibilidad de realizar tus prácticas de profesor en nuestra escuela o en cualquier otra escuela de tu ciudad (ofrecemos carta de recomendación).
                • Forma parte de una escuela internacional de reconocido prestigio
                  Somos parte de la Federación de Escuelas Yoga Inbound, una de las mayores escuelas a nivel internacional con un amplio bagaje en enseñanza y formación de profesores, con lo cual tu título va a estar respaldado por una escuela internacional de reconocido prestigio.
                • Inscripción gratuita en la Yoga Alliance
                  Al formarte con nosotros te inscribimos de manera gratuita en la Yoga Alliance y te añadimos a nuestra bolsa de trabajo.
                Titulación

                Al finalizar la formación y una vez realizadas las prácticas y entregada la tesina obtendrás una titulación en Ashtanga Yoga avalada internacionalmente por la Federación Internacional de Escuelas Yoga Inbound, la Yoga Alliance, la European Academy of Ashtanga Yoga, la University For Ancestral Wisdom, la Federación Española de Yoga Profesional y la Federació Catalana de Ioga.

                Temario
                En esta formación vas a aprender a:
                • Desarrollar o mejorar tu propia práctica de Ashtanga Yoga.
                • Desarrollar las cualidades de un profesor.
                • Guiar una clase con seguridad y confianza.
                • La correcta secuenciación y alineamiento de las posturas en Ashtanga Yoga.
                • Como realizar a justes y ayudar a los alumnos a entrar mejor en las posturas
                • Adaptar las posturas en función de la edad y la condición física de cada alumno.
                • Sanscrito básico: la correcta pronunciación de Mantras, nombres de posturas, términos filosóficos, etc.
                • Cómo desarrollar una actitud interna y no competitiva en la práctica y enseñanza de Yoga.
                • Anatomía para el Yoga: músculos, tendones, ligamentos, fascias, etc.
                • Anatomía energética: bandhas y energía Kundalini.
                • Filosofía del Yoga aplicada a la vida diaria.
                • Alimentación para el Yoga.
                • Historia del Ashtanga Yoga: origen, principales estilos y profesores.
                • El funcionamiento de la mente según el Yoga.
                • Mantras, Gestión Emocional y Trabajo Interior.
                • Pranayama (ejercicios de respiración para calmar o activar la mente).
                • Meditación.
                La formación incluye
                • Manual exclusivo de la escuela Yoga Inbound impreso a todo color.
                • Inscripción gratuita en la Yoga Alliance.
                • Clases ilimitadas en nuestra escuela desde el momento en que realices pago de la formación (sólo para la opción de pago completo y no para la opción de sólo reserva).
                • Posibilidad de realizar tus prácticas en la escuela. En caso de que no vivas en Barcelona recibirás una carta de recomendación para realizar tus prácticas en cualquier escuela de tu ciudad.
                • Descuentos exclusivos en material de Yoga y Ayurveda.
                • Inscripción gratuita a nuestra bolsa de trabajo.
                • Delicioso catering Healthy & Vegan para que estés sana y llena de energía.
                La formación no incluye

                Ubicación

                Formación en

                Espai Cosmos
                Carrer de Pere IV, 78
                08005 Barcelona, España

                Nuestras Instalaciones

                Yoga Inbound Barcelona
                Carrer Pau de Clarís, 149 4º 2ª
                08009 Barcelona, España

                Reserva Formación Ashtanga

                350€ 300€

                Reserva

                Reserva + Curso Ashtanga

                2500€ 2350€

                Reserva + Formación

                Espai Cosmos

                Carrer de Pere IV, 78
                08005 Barcelona, España