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Formaciones Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Se trata de un método de Yoga fluido, dinámico y creativo basado en las posturas del Hatha Yoga que se conectan y enlazan las unas con otras de manera dinámica y sincronizada con la respiración.

Su intensidad física es media y las posturas se mantienen por menos tiempo que en el Hatha Yoga estando el foco en la sincronización de la respiración con el movimiento y en las transiciones fluidas entre posturas.

Todo esto, hecho de manera adecuada, genera un calor interno que flexibiliza, agiliza y energetiza el cuerpo.

En esta formación además incorporamos y enseñamos un método de secuenciación y diseño de clases en función de los chakras (Chakra Vinyasa) desarrollado por Patricio Moralo (director de la escuela Yoga Inbound) que da una mayor profundidad física, energética, emocional y psicológica a a práctica del Vinyasa Yoga

Nuestra aproximación al Vinyasa Yoga

Nuestra aproximación al Vinyasa se basa en la tradición original de Sri T. Krishnamacharya.

En esta metodología de enseñanza se aprende a generar secuencias adecuadas y adaptadas para diferentes tipos de alumnos haciendo un especial énfasis en ofrecer modificaciones de las posturas más avanzadas.

Combina respiración y movimiento focalizándose en las transiciones entre posturas para crear un flujo dinámico y coherente. De intensidad física media/alta y un esfuerzo cardio-bascular medio/alto.

También tenemos una fuerte influencia del Ashtanga Yoga tradicional de Sri K. Pattabhi Jois (el primer método de Vinyasa en llegar a occidente) y de los métodos de Vinyasa Flow y Hatha Vinyasa desarrollados en occidente.

Además, hemos desarrollado una metodología de enseñanza única llamada Chakra Vinyasa en donde vamos enseñando las posturas y la manera de secuenciarlas en función de los chakras.

De esta manera, además del apartado físico aprenderás a generar secuencias que tengan una profundidad psico-emocional para tus alumnos ayudándoles a liberar emociones y fortalecer los aspectos importantes de su personalidad.

 

Lenka Lesayova, Oct a Jun 2018

Una formación trasformadora.
Ahora tengo más claro el proceso del yoga y las herramientas para expresar y vivir de manera más profunda mi vida.

Elias Arjona Purificación, Agosto 2017

Gran formación a todos los niveles, entras con una idea y sales con otra mucho más inspiradora y rica en sabiduría. El primer paso que deberían dar las personas que quieran saber más sobre yoga.

Laura del Mar Prada, Agosto 2016

"Estos 20 días de formación han sido una experiencia de conexión increíble. Me ha enseñado a llevar la práctica de Ashtanga a un nivel más profundo, a comprender el sentido que realmente tiene el Yoga, un camino de transformación e interiorización. ¡Me voy con el corazón lleno!"

Veronika Blatternova, Agosto 2015

"The course opened the door to the world of yoga to me, I was shocked to realize that I actually had no idea what yoga really was about.

I discovered the answers to many of my questions and strengthened myself. I experienced a great purification of body and mind."

Gabriella Augello, Agosto 2014

Tengo mucho más energía, me siento más tranquila y con la mente más clara y con más capacidad y voluntad para realizar lo que quiero.

La formación te da la oportunidad de conocer el yoga de forma "integral", y no sólo como un mero ejercicio físico, integrando todos los aspectos del yoga (las posturas, la anatomía, la alimentación, los mantras, el trabajo interior, la filosofía, etc.) en un sistema profundo y completo.

Mari Carmen Hernández, Agosto 2013

Esta formación ha sido una experiencia inolvidable.

Un viaje hacia el autoconocimiento, guiado por un equipo de gran calidad humana. Además de conocer mi cuerpo en profundidad y mejorar mi práctica, también he compartido emociones y valiosas lecciones de vida con mis compañeros y maestros, donde la humildad y el amor nos ayudaba a profundizar en la enseñanza y en nuestro propio ser.

Gracias de todo corazón por ayudarme a crecer.

Elisabet Bosch, Oct a Jun 2012

"La formación me ayudó a traer el yoga a mi vida diaria. A querer aprender más. Me despertó más inquietudes y me dio la oportunidad de enseñar Yoga"

Almudena Caballero Molina, Oct a Jun 2011

Una formación transfromadora, en todos lo sentidos.

El camino del autoconocimiento, el amor, el respeto y la aceptación, son solo algunas de las cosas que he aprendido.

Gracias por enseñarme el inicio de una vida yoguica.

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