FORMACIÓN HATHA+VINYASA+ASHTANGA YOGA

33 seminarios de noviembre 2019 a junio 2022

CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL YOGA ALLIANCE 500H
CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL YOGA INBOUND 600H

3002.200

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LA FORMACIÓN MÁS COMPLETA

Esta es la formación es la ideal para aquellas personas que quieran tener una buena base para la enseñanza de Yoga y realizar un profundo proceso de transformación personal.

En esta completa formación vas a explorar en profundidad los tres principales métodos de Yoga que existen en la actualidad, adquiriendo una amplia base personal y profesional que te permitirá entender el Yoga en toda su amplitud y acompañar las necesidades de todo tipo de alumnos.

PRIMER AÑO - HATHA YOGA

El foco de este primer año es generar las bases sólidas de conocimiento y práctica que te acompañarán durante el resto de tu vida y que son las bases de los dos siguientes años.

Durante el primer año aprenderás las bases del Hatha Yoga, que es el origen de todos los métodos de Yoga. Estas bases te servirán para entender mejor el resto de metodologías y tener una base sólida y firme de práctica y enseñanza.

Durante este año aprenderás en profundidad cómo funcionan las posturas, los pranayamas, la actitud correcta en la práctica, las bases filosóficas, desarrollarás tu propia auto-práctica y aprenderás a generar tus propias secuencias.

SEGUNDO AÑO - VINYASA YOGA
El foco de este año es el dinamismo y la creatividad. Aprender a explorar tu cuerpo y las secuencias de forma creativa e intuitiva, generando secuencias dinámicas y efectivas.

Durante el segundo año aprenderás la técnica original de Vinyasa (llamada Vinyasa Krama) que es la base de todas las metodologías de Vinyasa, tal y cómo fue desarrollada y transmitidas por Sri Tirumalai Krishnamacharya (el creador, desarrollador y máximo exponente del Vinyasa Yoga), profundizarás en el conocimiento de los chakras y de los aspectos energéticos y psico-emocionales del Yoga, aprendiendo a crear secuencias basadas en la activación de los diferentes centros energéticos (Chakra Vinyasa), secuencias basadas en el fluir del cuerpo y de la energía (Vinyasa Flow) y secuencias que integran las bases del Hatha Yoga (Hatha Vinyasa)

TERCER AÑO - ASHTANGA YOGA
El foco de este año es la disciplina, la fuerza, la concentración. Todo lo aprendido en los dos primeros años se pondrá en práctica para aprender la manera correcta y tradicional de practicar y secuenciar la primera serie de Ashtanga Yoga.

En este tercer año, y tomando la base de lo aprendido en Hatha y Vinyasa, aprenderás la primera secuencia de Ashtanga Yoga, uno de los métodos más dinámicos, intensos, completos y efectivos que existen en la actualidad. Esta metodología desarrollada por Sri Krishna Pattabhi Jois en base a las enseñanzas de Hatha y Vinyasa recibidas de su maestro Sri Tirumalai Krishnamacharya incorpora las técnicas de Hatha y Vinyasa en una secuencia fija y altamente estructurada que es el fruto de miles de años de evolución del Yoga.

Nuestra escuela es la única reconocida en Barcelona por la European Academy of Ashtanga Yoga, entidad creada por Sri Manju Pattabhi Jois (hijo de Sri Krishna Pattabhi Jois, creador del método de Ashtanga Yoga) para preservar y transmitir las enseñanzas originales del Ashtanga Yoga.

Este proceso gradual, secuencial y circular de aprendizaje te va a permitir generar una base sólida de práctica, incrementar de manera gradual la intensidad de tu práctica física, asentar la filosofía y los procesos psico-emocionales asociados y entender las tres metodologías principales del Yoga y sus interrelaciones desde una base sólida y firme.
¿Es esta formación para ti?
Esta formación es para ti si te sientes identificado con uno o más de estos objetivos:

  • Formarte como experto profesoro de Yoga.
  • Profundizar en el Yoga de manera seria y rigurosa.
  • Hacer una transformación personal.
  • Mejorar tu conexión con cuerpo, mente y emociones.
Prácticas
Nuestra formación incluye 50h de prácticas como profesor en cada metodología (Hatha, Vinyasa y Ashtanga – 150h de prácticas en total) que puedes realizar en nuestra escuela o en el lugar que más te apetezca: una vez hayas finalizado el primer año y hayas demostrado haber integrado los conocimientos ofrecidos te daremos un certificado provisional (en inglés y castellano) y una carta de recomendación (en inglés y castellano) para que puedas realizar tus prácticas en nuestra escuela o en cualquier escuela de tu ciudad. Ten en cuenta que una vez finalizada tu formación casi nadie va a querer contratarte si no tienes un mínimo de experiencia enseñando: estas prácticas son tu oportunidad de profundizar en lo aprendido y abrirte paso en el mundo laboral. Muchas escuelas no ofrecen prácticas como profesor ni avalan a sus estudiantes para que enseñen en otras escuelas. Sin embargo las prácticas son la parte más importante de una formación: es el momento en donde realmente integras tus conocimientos y coges la experiencia necesaria para convertirte en un buen profesor.
Fechas

33 seminarios de Noviembre de 2019 a Junio 2021

  • Seminario 1: 9-10 nov
  • Seminario 2: 30 nov-1 dic
  • Seminario 3: 11-12 ene
  • Seminario 4: 1-2 feb
  • Seminario 5: 22-23 feb
  • Seminario 6: 14-15 mar
  • Seminario 7: 03-05 abril
  • Seminario 8: 25-26 abril
  • Seminario 9: 16-17 may
  • Seminario 10: 6-7 jun
  • Seminario 11: 27-28 jun

Las fechas de los seminarios 12 a 22 se definirán en julio 2019

Las fechas de los seminarios 23 a 33 se definirán en julio 2020

Horarios
Sábado
  • 08:30 a 10:30 – Desarrollo y perfeccionamiento de la práctica personal: pranayama, meditación, mantra y posturas.
  • 10:30 a 11:00 – Desayuno ligero.
  • 11:00 a 14:00 – Técnicas de enseñanza: cómo guiar una clase, principios universales de alineamiento, modificaciones de las posturas para practicantes con movilidad reducida, ajustes de las principales posturas, etc.
  • 14:00 a 15:00 – Comida ligera.
  • 15:00 a 18:00 – Anatomía para el Yoga, Alimentación, Historia del Yoga, Filosofía, Mantra Yoga, Trabajo interior, etc.
  • 18:00 a 18:30 – Karma Yoga.
Domingo
  • 08:00 a 10:00 – Desarrollo y perfeccionamiento de la práctica personal: pranayama, meditación, mantra y posturas.
  • 10:00 a 11:00 – Desayuno ligero.
  • 11:00 a 13:30 – Técnicas de enseñanza: cómo guiar una clase, principios universales de alineamiento, modificaciones de las posturas para practicantes con movilidad reducida, ajustes de las principales posturas, etc.
  • 13:30 a 14:00 – Karma Yoga.
Los horarios son susceptibles a modificaciones.
Requisitos para participar
Cómo comenzamos a enseñar todas las técnicas desde cero, no hacen falta requisitos especiales para participar en esta formación.
8 Razones para elegirnos
  • Toda nuestra escuela está diseñado para tu formación
    Somos la primera escuela en Barcelona que nace como escuela de formación. Esto significa que toda la estructura de nuestra escuela y metodología de enseñanza está diseñada para que te formes de la mejor manera posible.
  • Formación Personal y Profesional
    Nuestras formaciones están diseñadas para que además de conocer en profundidad e integrar todos los aspectos técnicos de la práctica de Yoga puedas realizar una transformación personal que te permita:
    -conocerte mejor a nivel físico, mental y emocional
    -superar o aceptar tus limitaciones
    -desarrollar de manera progresiva los hábitos de vida yóguicos
  • Forma parte de una escuela pionera
    Somos una de las primeras escuelas en ser reconocidas por la Yoga Alliance en España, la primera en poder dar formación en Ashtanga Yoga y una de las pocas en poder dar formación avanzada de 500h.
  • Reconocimiento nacional e internacional
    Nuestras formaciones están reconocidas a nivel internacional por la Yoga Alliance y por la Yoga Inbound Alliance y a nivel nacional por la Federación Española de Yoga Profesional y por la Federació Catalana de Ioga.
  • Clases gratuitas e ilimitadas
    Al formarte con nosotros tienes clases ilimitadas desde el momento en que te matriculas hasta acabar la formación.
  • Prácticas incluidas
    Al formarte con nosotros tienes la posibilidad de realizar tus prácticas de profesor en nuestra escuela o en cualquier otra escuela de tu ciudad (ofrecemos carta de recomendación).
  • Forma parte de una escuela internacional de reconocido prestigio
    Somos parte de la Federación de Escuelas Yoga Inbound, una de las mayores escuelas a nivel internacional con un amplio bagaje en enseñanza y formación de profesores, con lo cual tu título va a estar respaldado por una escuela internacional de reconocido prestigio.
  • Inscripción gratuita en la Yoga Alliance
    Al formarte con nosotros te inscribimos de manera gratuita en la Yoga Alliance y te añadimos a nuestra bolsa de trabajo.
Titulación
Al finalizar esta formación obtendrás una triple titulación en Hatha, Vinyasa y Ashtanga Yoga avalada internacionalmente por la Yoga Alliance, la Federación Internacional de Escuelas Yoga Inbound, la Federación Española de Yoga Profesional y la Federació Catalana de Ioga
Temario
¿Que voy a aprender durante estos tres años?

  • Desarrollar o mejorar tu propia práctica de Hatha, Vinyasa y Ashtanga Yoga.
  • Desarrollar las habilidades y herramientas para facilitar el aprendizaje.
  • Guiar una clase con seguridad y confianza.
  • Dominar la correcta secuenciación y alineamiento de las posturas.
  • Cómo desarrollar una actitud interna y no competitiva en la práctica y enseñanza de Yoga.
  • Realizar ajustes y ayudar a los alumnos a entrar mejor en las posturas.
  • Adaptar las posturas en función de la edad y la condición física de cada alumno.
  • Anatomía para el Yoga: principales patologías y cómo adaptar la práctica.
  • Anatomía energética: bandas, chakras, nadis y Kundalini.
  • Correcta pronunciación de mantras, nombres de posturas, términos filosóficos, etc.
  • Filosofía del Yoga aplicada a la vida diaria.
  • Filosofía avanzada y cosmogonía védica.
  • El funcionamiento de la mente según el Yoga.
  • Liberación y Gestión Emocional.
  • Pranayama.
  • Meditación.
La formación incluye
  • Manual exclusivo de la escuela Yoga Inbound impreso a todo color.
  • Inscripción gratuita en la Yoga Alliance.
  • Clases ilimitadas en nuestra escuela desde el momento en que te matricules en la formación.
  • Posibilidad de realizar tus prácticas en la escuela. En caso de que no vivas en Barcelona recibirás una carta de recomendación para realizar tus prácticas en cualquier escuela de tu ciudad.
  • Descuentos exclusivos en material de Yoga y Ayurveda.
  • Inscripción gratuita a nuestra bolsa de trabajo.
La formación no incluye

Profesores

Ubicación

Dirección

Yoga Inbound Barcelona
C/ Pau Clarís 149 – 4º, 2ª 08009 – Barcelona

Horario de atención

Lunes a viernes de 10:00 a 14:00 hs. y de 16:00 a 20:00 hs.

Yoga Inbound

C/ Pau Clarís 149 – 4º, 2ª 08009 – Barcelona
FORMACIÓN HATHA+VINYASA+ASHTANGA YOGA

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