MÉTODO WIM HOF

MÉTODO WIM HOF

MÉTODO WIM HOF CON BAÑERA DE HIELO
– Teoría del método Wim Hof
– Explicación científica de los beneficios del método Wim Hof
– Trabajo de respiración
– Trabajo energético
– Ducha de sonido
– Baño de hielo (opcional)

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Método Wim Hof

Wim Hof: Respiración, Frío y Compromiso.

Descubre cómo tu respiración influencia directamente tu experiencia en la vida. Siente cómo tu cerebro, corazón y tu cuerpo son afectados por tu respiración e intención.

Aprende a cambiar del ‘piloto-automático’ al ‘piloto-consciente’ con un conjunto de simples herramientas en cualquier momento.

Wim Hof: Beneficios de la respiración enfocada.

+ Aumenta tu foco, atención y claridad.
+ Energía, acción, reposo y recuperación.
+ Uso de la intención para el crecimiento personal, autodescubrimiento y éxito.
+ Intercambiar el sistema nervios del modo simpático (ataque o huida) por el parasimpático (reposo y digestión)
+ Cómo la respiración influencia en tu corazón, tu sistema cardiovascular, tu sistema nervioso y tu sistema inmune.

Equipo Método Wim Hof

Victor Goenka

Psicólogo, dietista e instructor del método Wim Hof

Se ha formado con Wim Hof en España, Australia y en los Países Bajos para convertirse en el Instructor internacional, y primero en España y Estonia. En su práctica personal ha usado el método para superar su depresión, grave estrés y abuso de sustancias. Combina estas técnicas con experiencias únicas de sonido y meditación. Victor escribió su tesis sobre el WHM en relación con el estrés, la ansiedad y la depresión. Él cree que la Respiración Consciente es el siguiente cambio de Paradigma en la humanidad.

Evan

Músico, Baño de Sonido

Evan es un músico internacional de origen Jamaicano especializado en instrumentos aborígenes e indígenas (didgeridoo, percusiones, maracas, etc.). Con sus instrumentos y su alta sensibilidad te va acompañar en la parte de respiración y baño de hielo para que tu experiencia llegue a otro nivel mucho más profundo, tocando tus emociones y subconsciente.

Patricio Moralo

Formador de profesores de Yoga, co-organizador del evento

Practicar Wim Hof en Barcelona

Yoga Inbound Barcelona

Pau Clarís 149 4o 2a
08009
Barcelona

Contacto: Victor Goenka

645 696 443info@innerglow.me