METODO WIM HOF

Domingo 13 de Enero de 16h a 20h
MÉTODO WIM HOF CON BAÑERA DE HIELO
– ¡Baño de hielo!
– Trabajo de respiración
– Trabajo energético
– Ducha de sonido

POR FAVOR LLEGA A LAS 15:45H PARA COMENZAR PUNTUALES

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METODO WIM HOF

Método Wim Hof: Respiración, Frío y Compromiso. Descubre cómo tu respiración influencia directamente tu experiencia en la vida. Siente cómo tu cerebro, corazón y tu cuerpo son afectados por tu respiración e intención. Aprende a cambiar del ‘piloto-automático’ al ‘piloto-consciente’ con un conjunto de simples herramientas en cualquier momento.

Beneficios de la respiración enfocada:
+ Aumenta tu foco, atención y claridad.
+ Energía, acción, reposo y recuperación.
+ Uso de la intención para el crecimiento personal, autodescubrimiento y éxito.
+ Intercambiar el sistema nervios del modo simpático (ataque o huida) por el parasimpático (reposo y digestión)
+ Cómo la respiración influencia en tu corazón, tu sistema cardiovascular, tu sistema nervioso y tu sistema inmune.

 

LUGAR

YOGA INBOUND BARCELONA
Pau Clarís 149 4o 2a
08009
Barcelona

FACILITAN

VICTOR GOENKA
Psicólogo y dietista.
Se ha formado con Wim Hof en España, Australia y en los Países Bajos para convertirse en el Instructor internacional, y primero en España y Estonia. En su práctica personal ha usado el método para superar su depresión, grave estrés y abuso de sustancias. Combina estas técnicas con experiencias únicas de sonido y meditación. Victor escribió su tesis sobre el WHM en relación con el estrés, la ansiedad y la depresión. Él cree que la Respiración Consciente es el siguiente cambio de Paradigma en la humanidad.

PATRICIO MORALO
Director de la Escuela Yoga Inbound Barcelona y de las Formaciones de Profesores.
Practicante de Hatha Raja Yoga desde hace más de 30 años. Formado en Ashtanga Yoga, en Vinyasa Krama, en Yin Yoga y en Kundalini Tantra Yoga con los más renombrados profesores y es uno de los pocos profesores a nivel mundial reconocido como transmisor autorizado del método de Ashtanga Yoga por Manju Jois (hijo de Pattabhi Jois, creador del método de Ashtanga Yoga). Además, se ha formado como formador de profesores en el reconocido instituto de Programación Neurolingüística de Chistina Hall.

ANJELICA FREIRE
Música y compositora.
Terapeuta a través de las Artes Expresivas. Especializada en Musicoterapia, usa los procesos artísticos y creativos para facilitar la transformación individual y grupal. También está dedicada a la creación de espacios meditativos a través del poder de la voz, los mantras y el sonido.

 

CONTACTO

VICTOR GOENKA
645 696 443 – info@innerglow.me

 

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