METODO WIM HOF

Domingo 29 de Septiembre de 16h a 20h
MÉTODO WIM HOF CON BAÑERA DE HIELO
– Teoría del método Wim Hof
– Explicación científica de los beneficios del método Wim Hof
– Trabajo de respiración
– Trabajo energético
– Ducha de sonido
– Baño de hielo (opcional)

POR FAVOR LLEGA A LAS 15:45 H PARA PODER COMENZAR PUNTUALES

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Método Wim Hof

Wim Hof: Respiración, Frío y Compromiso.

Descubre cómo tu respiración influencia directamente tu experiencia en la vida. Siente cómo tu cerebro, corazón y tu cuerpo son afectados por tu respiración e intención.

Aprende a cambiar del ‘piloto-automático’ al ‘piloto-consciente’ con un conjunto de simples herramientas en cualquier momento.

Wim Hof: Beneficios de la respiración enfocada.

+ Aumenta tu foco, atención y claridad.
+ Energía, acción, reposo y recuperación.
+ Uso de la intención para el crecimiento personal, autodescubrimiento y éxito.
+ Intercambiar el sistema nervios del modo simpático (ataque o huida) por el parasimpático (reposo y digestión)
+ Cómo la respiración influencia en tu corazón, tu sistema cardiovascular, tu sistema nervioso y tu sistema inmune.

Practicar Wim Hof en Barcelona

Yoga Inbound Barcelona

Pau Clarís 149 4o 2a
08009
Barcelona

Contacto: Victor Goenka

645 696 443info@innerglow.me

Equipo Método Wim Hof

Victor Goenka

Psicólogo, dietista e instructor del método Wim Hof

Se ha formado con Wim Hof en España, Australia y en los Países Bajos para convertirse en el Instructor internacional, y primero en España y Estonia. En su práctica personal ha usado el método para superar su depresión, grave estrés y abuso de sustancias. Combina estas técnicas con experiencias únicas de sonido y meditación. Victor escribió su tesis sobre el WHM en relación con el estrés, la ansiedad y la depresión. Él cree que la Respiración Consciente es el siguiente cambio de Paradigma en la humanidad.

Patricio Moralo

Formador de profesores de Yoga, co-organizador del evento

Evan

Músico, Baño de Sonido

Evan es un músico internacional de origen Jamaicano especializado en instrumentos aborígenes e indígenas (didgeridoo, percusiones, maracas, etc.). Con sus instrumentos y su alta sensibilidad te va acompañar en la parte de respiración y baño de hielo para que tu experiencia llegue a otro nivel mucho más profundo, tocando tus emociones y subconsciente.