TALLER NUTRICIÓN AYURVEDA PARA YOGUIS (Octubre’19)

TALLER NUTRICIÓN AYURVEDA PARA YOGUIS (Octubre’19)

 

Domingo 27 de Octubre de 10:30h a 17:30h

 

  • Si pagas antes del 10 de octubre obtendrás  un descuento de 10€
  • Capacidad limitada a 15 alumnos.

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Nutrición ayurveda

El Ayurveda, o la Sabiduría (Veda) de la Vida (Ayus) es el sistema medico más antiguo conocido, originado en el valle del Indus (India) hace más de 5.000 años.

Según éste, todo lo que existe está formado de cinco elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra. Cada uno de nosotros y todo lo que nos rodea ha nacido o sido creado con una combinación única de estos elementos, lo que determina nuestro prakruti o código genético, entendido como salud y equilibrio, 

El Ayurveda nos ayuda a mantener el balance original mediante la alimentación, la respiración, el yoga y la meditación, y así evitar los efectos negativos del estrés, los pensamientos, la dieta errónea, las estaciones del año, etc.

Objetivos

Este taller  esta enfocado a practicantes de Yoga, Entenderás los principios básicos del Ayurveda y como aplicarlos a tu alimentación y hábitos diarios para conseguir un máximo de energía y bienestar. Entenderás la importancia de los sabores, la selección y combinación de alimentos y especias.

Fecha y Horarios
FECHA Y HORARIO
  • Domingo 27 de Octubre de 10:30h a 17:30h
Temario
  • Historia del ayurveda y principios básicos
  • Aplicación de principios a tu alimentación
  • Hábitos diarios para conseguir máximo de energía y bienestar
  • Uso de las especias para cocinar y sanar
  • Como elaborar una dieta personalizada para tu constitución
  • Te llevaras un montón de practicas recetas y remedios para apoyar tu practica de yoga en tu día a día.
El taller Incluye
  • Dossier de ayurveda
  • Almuerzo

Profesores

Irene Cimino
Ayurveda

Ubicación

Yoga Inbound Barcelona

Carrer de Pau Claris, 149 4o 2a, 08009 Barcelona, España

Yoga Inbound Barcelona

Carrer de Pau Claris, 149, 08009 Barcelona, España

TALLER NUTRICIÓN AYURVEDA PARA YOGUIS (Octubre’19)

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