“Los nervios sensoriales se encuentran en los diferentes planos fasciales y se estimulan al alargar la fascia en las posturas de yoga. Esta estimulación nerviosa puede provocar la liberación de emociones y de energías durante la práctica de yoga”
Esta imagen muestra los planos fasciales y su movimiento en urdhva mukha svanasana.
(Extracto del libro : Los músculos clave en el Hatha Yoga por Ray Long MD FRCSC, Ilustración de Chris Macivor)
En nuestra metodología incluímos el aprendizaje sobre anatomía. 🤸🏻♀️🤸🏼
Namaste 🙏🏼🕉
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